舒适性原则:花钱买到长久幸福

如何变成有趣的人?

虽然一直在谈 《断舍离》,在教大家防止冲动性消费的10个办法,同时分享过 怎样选择与终身相伴的生活物品 , 实际上还有一个 舒适性原则 你也应该知道,学习一下怎样花钱才合理,在当前的情况下哪些物品最应该买。

可以按下面的原则来制订完成100天行动中不同阶段的奖励清单,当你觉得某件物品很昂贵无法下定决心时,把它变成100天行动成功之后的奖品吧。说实话这几年用这种方法获得了不少心仪的物品,最近的一件愿望清单中的物品是PS4,还有几天就快要达成心愿了,我会好好享受幸福的。

正文

原文标题:The Comfort Principle: Spend Money Where You Spend Your Time

原文地址:http://lifehacker.com/5857142/the-comfort

译者:斯眉翻译协作群

译文地址:http://select.yeeyan.org/view/14748/336124

省钱固然很重要,但一旦有了钱,如何花钱是一个更大问题。该怎样让钱的作用最大化,或者说如何花钱买到幸福?为了回答这个问题,只需看看你每天做什么,合理地分配一下钱的用途。我将其称为舒适性原则。

以我自身为例,具体说明什么是舒适性原则。我在家工作,所以,平均每天有10小时坐在电脑前。去掉8小时的睡眠时间,在清醒的16个小时里,我有10个小时,也就是近62%的时间是在椅子上度过的,占到我全部时间的很大比例。 现在我来应用一下舒适性原则。我愿意在一张平常的椅子里勉强度过每天的62%时间呢?还是想要一张舒适的椅子? 你在一件工作中花费的时间越长,问题的答案就越明显。我当然愿意花钱买一张非常舒适的椅子,以免使我的62%时间腰酸背疼。如果运用上面的方式,可以非常简单地作出决定。

即便如此,总是谈论百分比还是显得有些抽象,是吧?相比令人一头雾水的术语,人们对纯粹的数字更有感觉。那么,我就例举一些实际的数字。

10小时/天 * 5天/周 * 52周/年 = 2600小时,这是你每年坐在那张椅子上的具体时间。 也许每年你需要休假几周,但你也可能要工作到很晚,或在周末工作,所以,特殊情况可以忽略不计了。

假设一张普通办公座椅的售价是100美元,而一张提供腰背部支撑的人体工学座椅要800美元,你如何决定?如果每年要在椅子上坐1600小时,在椅子上多花700美元,相当于每小时增加25美分的成本。为了让自己感觉更舒服,你愿意每小时多花25美分吗?我猜你会说“是”。如果你不需要每年更换座椅,上述数字看起来会更漂亮。保守估计,如果五年换一把椅子(好座椅的寿命基本不会这么低),增加的成本就降低到每小时5美分。

接着,我来检视每天用到的其他东西,比如计算机(使用频率与椅子相同)或智能手机(1-2小时),或床垫(超过8小时),做相应的调整。如果计算机下载一个软件要耗时10秒钟,那么,我会购买一个固态硬盘,将下载时间缩短到2秒,如果你被下载速度折磨得几近崩溃,并非常在意节省时间的话,这项购买计划是非常值得的。如果内存不够,或机器运转太慢,导致计算机经常当机的话,就有必要给系统升级或者或一台新机器。如果每天的愤怒、焦躁和不安少一些,人就会变得更加轻松,对我自己和身边人都大有好处。现在就防治压力的产生比以后花钱减轻压力要划算得多。

如何适用于你

要是你不在家工作,要找出一天中用得做多的东西可能有些难,但也可以做到。先把每天要做的事情罗列下来,然后评估哪一种设施的使用频率最高。例如,你可以参考下面的通用列表:

  • 8小时:(工作)办公椅,电脑,办公台,显示器

  • 2小时:(通勤)汽车,汽车物品

  • 1小时:(烹饪)厨房用具

    只要20小时就能快速学会任何技能

  • 3小时:(娱乐)电视,视频游戏,音乐

  • 1小时:(阅读)亚马逊电子书阅读器 / 苹果平板电脑

  • 1小时:(锻炼)跑步,跑步机,圆球

您可能没法够说服经理去买一张昂贵的椅子,但你可以设法让他们在符合人体工程学的键盘和鼠标,或更好的显示器上多花些钱。即使他们不这样做,根据舒适性原则,为了自己活得更幸福、更健康,你仍可以勒紧裤带,自己掏这笔钱。您仍可以更好地吸吮它,自己花这笔钱,特别是如果你要更幸福或健康,前提是要确保每个人都知道这些东西是属于你的,他们不能偷。

舒适性原则也适用于你的闲暇时间以及。如果你下班后喜欢在后院忙一小时,可以购买一套高品质的园艺设备;如果你每天坚持锻炼的话,质量好的跑鞋和运动服必不可少;如果骑车上班或周末喜欢骑自行车运动,就应该买一款更棒的坐骑。如果你或你的家人喜欢每天做饭,得心应手的厨具定会令你的乐趣加倍。

对于那些每天长时间开车上下班的人来说,如果没法换一台新车,至少你可以购置一套背部支撑更好的座椅,一个更强大的立体声系统,或是一部免提车载电话,一套导航系统,或许可以让你的通勤时间不那么难熬。如果每天有两个小时必须被局限在一个地方,不妨听听有声读物,既有娱乐性,又不乏知识性。

如果你患有背部疼痛疾病, 或者不满意你的床垫,要毫不迟疑的换一个更好的。因为你不但每天有三分之一的时间在床上度过,睡眠不良的后遗症还会影响一天的其他三分之二的时间。这种钱花得绝对物超所值。

停止哪方面的挥霍

我们中的许多人会使用可支配收入来安慰自己,但可能却没有将这些钱做最优化配置。与其换一大笔钱买一套每年只在四个周末使用的喷气滑雪板,不如投资买几件每天都能用得上的物品,即便它们看上去并不像前者那么时尚惹眼,但长期看来,却能使你更快乐。人们很容易养成乱花钱的习惯,因为这会使我们的虚荣心得到满足,但却忽视了日复一日的常规需求。实际上,如果你真的必须拥有喷气式滑雪板,尝试租用,而非购买。

在我们的脑子里,也需要树立“足够好”的概念,因为你最终会懂得边际效益递减的道理。也许500美元的电脑和1000美元的电脑之间有很大的区别,但你会发现,1500美元和2000美元计算机之间的差异并不明显。如果你的汽车是5年前买的,假设你换了一台新车,它在技术层面上也不会有大的改进,无非是有了一套更好的立体声或GPS导航系统。 当然,如果你手头不宽裕,舒适性原则就不适用。如果你需要缩减开支,以免入不敷出,就无法随心所欲地购买好椅子或更棒的智能手机之类奢侈物品,但无论如何,舒适性原则能够帮你重新界定你的真正需求。 通过列表评估日常活动,并运用舒适性原则,你可以确保把钱用在最适当的地方,最大限度地提高你的幸福指数。

100天行动读者反馈

@鹿小静

老师您好,关注您的公众号已经快半年了。从今年8月28日开始减肥到今天12月5日刚好100天,变化很大,从身体上到精神上。

在这100天里,规律饮食(少吃主食均衡的全方位的营养摄入),每周平均3-4次的锻炼,包括快走或慢跑、瑜伽、普拉提、无氧训练。前6周瘦了大概10斤,之后瘦了3-4斤,

但是体型还是一直在变好。另外,由于要保证锻炼时间,所以保持早睡早起的好习惯,将一天中的有效时间拉长。一方面是人瘦了,所以衣服都大了一个码,另一方面,身体也更加健康了,体力好,精神好,对自己身体的把控程度、了解程度也更好。最重要的是,我变得越来越自信,整个人气色好,气质好,也更愿意去打扮自己,每天都过的很充实,对身边的朋友对这个世界充满感恩之情。

这期间除了这些,还坚持每天默写一遍心经,为身边人祝福祈祷,对调节、平和心态也很有帮助。总结来说,坚持一件事情是非常有成就感的,我会继续努力的,希望第200天的时候再来汇报我的成果。

@陈弘正的橙汁 

100天计划已经完成,所得不只是体重减轻10斤,更多是学会一种反思,改变自己只有学业事业为主轴的结构,对我以后有深刻影响

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幸福:你可以选择!