离考试只有几天怎样学习效果会更好

读者投稿:当你下班时,你需要忙些什么?

最近几天有很多大学生问我,离考试还有几天怎么做效果会更好?

以前在Blog上分享过不少这方面的文章,找一篇比较合适的分享给马上要考试的学生们,希望能对你们有帮助。

在考试之前学不进去的,可以输入:状态

正文

出处:《唤起大脑的学习智能》

作者:让恩·来福

如果离你的考试期限只有10-15天的时间了,不要着急,试着看看以下建议:

1、制定时间计划

  在开始准备以前,计划一下你的时间,制定一个书面计划。

  把你的周优先任务表和你的每日日程表来安排你的备考时间。把每个你必须要准备的考试要点分开,并要安排最好的时间准备这些。

  有可能的话,一定要把你准备考试的学习安排在你的“黄金时间”。在你的学习计划中枢中,写下所有要准备的内容。然后每天订一个目标,来安排你的进程。

  这有一个把你的学习内容详细分类的例子。假设你有12天要考试了,你可以按照这个建议来安排时间。当然,你要上课、工作,还有私人事务要处理,所以你要制定出一个对你可行的计划,而不是按照这个模式死板地复制。

  (1)考试前9-12天:广泛且概括地复习书面内容

  (2)考试前6-8天:制定“浓缩纲要”,并复习你的课上笔记。请参看思维导图或《开动大脑》一一使用思维导图进行快速学习和阅读的方法MMOST(1)。

  (3)考试前4-7天:和你的同学、朋友或家里人一起,对于即将到来的考试,制定出应付的策略和方法。可以的话,让本科目的老师要以前的考试样题和以前的考试题,作为练习。

  (4)考试前3天:复习应试策略提纲。最好的办法就是制作不同科目的思维导图。

  (5)考试前2天和前1天:按照学习内容的要点,制定“高效列表”。

  (6)考试的当天早晨:复习你的笔记,然后不看笔记,只利用你心中制定的高效列表作为工具,把你的“浓缩纲要”转换成答案写到纸上(如果你能做得比较快,你可能会在考试中有时间写笔记,而且你也想快速而精确地把笔记转换成答案)。

2、高效阅读

  最有效的从阅读材料中找到要点的方法是,先把整篇材料浏览第一遍,然后再回过头去看每一个要点的细节。而且同时手中拿着记号笔,划出将来你要建立“高效列表”时用得着的信息要求。顺便提一下,浏览和粗略地阅读不一样。当你浏览一篇文章或是笔记时,你要做到以下几点:

  (1)仔细地阅读所有的大标题和小标题。可能你读到的是一个问题,但你会把它变成自己的想法,一定要理解它(把标题大声读出来是很好的办法)。

  (2)仔细地看所有文中出现的图表,插图和副标题。

  (3)阅读所有的提示性的部分。当然,即使你只是粗略地阅读,也要认真读所有的像“这篇文章是关于……”这样的句子。提示性的部分通常用读者容易理解的方法概括出文章的纲要。如果你学的是理工科,比如数字、理科类或重要的技术类学科,你一定要花时间阅读并理解所有与你正在学习的内容相关的公式、方程式及图表。不要急着进行下一步。科技类的学科,要求你掌握了所有提出的问题和策略以后,再进行解决。甚至需要的话,你可以返回去再看,也应该在进行下一步之前,理解所有的要点。

  (4)仔细阅读每段的第一句话。这部分经常包括了中心意思,但有时间不需要。

  (5)根据以上的方法阅读后,为进一步地阅读准备出问题。不要害怕大声念出来,这是一个很好的学习方法,且对记忆很有帮助。

  浏览,正如以上所概括的,是一个基本的学习技巧。它符合你在学校中学过的SQ3R原则:Survery(纵览),Question(提问),Read(阅读),Reecite(背诵),Review(复习)。而粗略地阅读,是从文章中找出你需要的事实或参考资料的过程。这两个概念经常被混淆。

  在浏览的过程中,你看到的要点一定要做记号。有些人不喜欢在书上用彩色笔做记号。小的时候,父母告诉我们不要在书上乱写。现在,因为我们要准备考试或是在写论文,书只是我们的工具而已,想怎么用就怎么用。(如果书不是你的,千万不要在书上写,先把材料复印,在复印件上做记号)。

  有效的概括,不是说你要把文章中所有的句子都划成黄色,那是在浪费时间。有效概括的意思是把文章的核心挖掘出来。这意味着,在第一次阅读时,要先绕过那些小的细节不看,而把最基本的核心思想找到,并用彩色笔划上明显的记号。在第二次阅读时,你也可以用彩笔标出重要的论据和细节。总之,有效的浏览,是在第一次阅读时就把该做笔记的地方都标出来。

  换句话说,你的标记是为以后的学习而做的,所有的重要的概念、名字、公式和日期,都应该被包括。

  你怎么知道你的这段学习已经完成,可以学习别的内容了?如果你已经写下和划出重要的定义,能提出问题并正确答案,说明使你对文章理解得很清楚。但如果你还有一些问题,即使继续学习也得不到答案时,你相信你应该往下学了。

想提高效率,就别再做这7件事了

  把你划出的部分转变成“压缩”笔记。不管你是在读你的课本或是复习你课上的笔记,你都应该把重点总结成纲要,这样的总结应以你读到的内容、对细节的复习和你所做的标记为基础。

  复习,复习,再复习。计划中你还有几天时间,要充分利用。安排时间周期性地复习你的学习内容。现在的重复意味着考试时的高分,就好像能大声地背诵重点一样。

3、制定“高效列表”

  在考试的前一两天,要准备,实际上是增加一个适合的、概括了复习内容要点的“高效列表”,以增强记忆。什么是“高效列表”?它是首字母缩写、替换和夸张及数字发音技巧的自然的综合。它可以被展开或是对照,只要你看着合适,它可以适用于任何你认为重要的内容。“高效列表”不是你的学习内容的替代品,而是一个简便的、能帮你记住要点的方法,让你能够重新组合,然后把答案写上纸上,也许这正是考试时要做的。

  如果你已经掌握了前面的几个技巧,已经有效的在文章上做好记号并记下笔记,现在你可以给你的学习和记忆力增加负荷了。请按如下的方法来做:

  (1)第一步

  把你学过的内容用一个合适的首字母缩写来表示。在制定“高效列表”中,第一步是把这些用一个首字母缩写词来表示。(请注意,无论如何,首字母缩写是一个很有效的记忆工具,但如果你觉得使用我们下面要尝到的“高效列表”的方法不习惯的话,你也可以使用这里组合出来的词来记忆。)

  别指望你所选出的缩写词能完成所有的工作,它只能提醒你一些“浓缩”笔记中的要点。

  这些首字母的联想只是给出题目,是记忆链的基础,记忆链才会提供每个题目中的具体细节。“高效列表”的首字母缩写的作用,只是提示你笔记中的标题。

  (2)第二步

  把首字母缩写中的每个词分别组成记忆链。让我们把这些“浓缩”的笔记再看一遍,并把相应的代表缩写词首的单词插入到其中。然后,你要记住与每个要点相对应的画面,它们对于你的记忆力是很有帮助的。

  在你的“高效列表”中,让字母缩写的画面,与一个或更多的中心意思有联系。(现在我相信你明白了选择具有强烈的画面为中心的单词或词组作为字母缩写的意义了。)

  顺便提一下,如果你在这部分有超过三个要记住的要点,那么希望你能把你的学习资料重要整理并改进一下,你会做得更好。

  只要你花点儿时间来设计,并且重要的是,重复并强化“高效列表”中的每一幅画面,用不了多久,你就能在你需要的任何时候,从你的记忆中还原出那些“浓缩”笔记中的要点,而且是按其应有的顺序还原出来。

4、关于“高效列表”技巧的几点说明如下:

  (1)“高效列表”并不能代替对学习内容的阅读和回顾。它能帮你回忆你学过的要点,但对于你没学过的内容,它可没有任何作用。如果你设计画面并记忆那些你没有先花时间去认真学习的内容,你的考试不会很好!先阅读,然后再记忆。

  (2)在你打算在考试中使用“高效列表”之前,记住先要把它多复习几遍。在第一次的时候可能会忘记一些内容,千万不要觉得沮丧。把这些内容再强化记忆一下就可以了。

  (3)要有创造力:应用那些适合你本人需要和能力的记忆系统。这里所写的并不是一成不变的。主要是希望你们学了以后,能尽可能多地运用这种有效的记忆方法;而且详细的“高效列表”正是需要指导的部分。你可以返回到前边,根据你自己的想法重新组建那些详细内容。记住“正确”的记忆方法是真正对你有效的那个。

  (4)有些人不喜欢使用“高效列表”。没关系,它刚一看起来有点可怕。简单地说它的目的就是帮你把学习要点在纸上和你的记忆中重组一下,而让你在考试时可以用得上。所以,给他一个公平的机会,但如果它确定不适合你,也可以试试的方法。

  (5)考试中安排好时间!如果考试题量很大,一定要把大量的时间放在分值高的部分。最好不要留下空白处。当然,如果你不得不放弃一部分的话,当然选择认认真真地做好值90分的那三个部分,而不是只值10分的那两个部分。

100天行动读者反馈

Dr.LUO

老师,一直都有坚持看您的微信,也坚持了跑步,已经坚持了一年又俩个月了,本来跑步是为了减肥,后来发现渐渐迷上了跑步,刚开始的20分钟到现在不气喘的轻松跑1个多小时,最近因为一些变故去了健身房,只要有去锻炼,每次都坚持一个小时的跑步和半个小时单车,2个月减了7斤,虽然不是很多但我会再接再厉,下学期我要做好考研的准备,把锻身体的这种精神发挥到学习上


@小明

战隼老师,您好!从有幸在知乎上遇到您,到关注您微信公众号,这一个多月以来,我收获良多。每天读您更新的原创也是我的一种坚持。与您一样,我也坚持跑步,每周定期健身、喜欢Mind manager、GTD、励志想要学好英语。

去年我买了《把你的英语用起来》,每天早上跟着雄哥学音标、班车上听ESL、上厕所看英文版《夏洛特的网》、《语法俱乐部》。。。但是,遗憾的是,我仅仅坚持了一个多月,现在又荒废了,翻开我一年前每天写的学习笔记,感慨颇多。深知坚持100天计划的重要性。看了老师关于英语的文章后,今年我立志把英语坚持下来,望与战隼老师共勉!


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