番茄工作法(2)-手机番茄类 APP 推荐

100天行动成功反馈–三个月爱上跑步

不知道什么是番茄工作法的朋友,可以输入:番茄

很久没有推荐过APP,今天推荐一些番茄工作类的APP,有段时间尝试过当时能找到的所有番茄类的APP,在每个APP上完成5-20个番茄左右,看看哪个APP更方便一些。

1、番茄土豆

这个APP最开始时只有Web版,是一个程序员给自己写的效率工具,后来火了之后,开始全职做,现在提供全平台版本,其中Windows 和 Mac 版是高级版提供,需要要付费,但价格可以由你自己选择,一个月最便宜5元,最贵30元,就象官方说的:你认为我们的服务值多少钱,就付多少钱。

APP分为番茄和土豆两种:
番茄指是时间,默认是25分钟,但在APP里可以自定义时间,
土豆是指任务名称,同时支持标签,开始番茄时可以选择具体的土豆。官方建议土豆最好是一周内的任务,10个番茄内可以完成。

手机上的版本提供统计功能,还可以分析自己哪个时间段完成的番茄最多,哪个工作日效率最好。

当你用这个APP100个番茄后,建议付费,钱不多,但高级版提供的扩展功能能满足深度的用户需要,他们的团队很用心的在做这件事,好象是从02年开始做的,用户体验做的很不错。

建议番茄工作法的重度用户使用这个APP。

下载
网站:https://pomotodo.com/
苹果:https://itunes.apple.com/cn/app/fan-jia-tu-dou/id866339080
安卓:http://www.wandoujia.com/apps/com.pomotodo

2、极简番茄

介绍:是同类软件中操作最简单的APP了,提供了最基本的功能。点击开始就行,可以自动锁屏,完成后会亮起。最开始的版本有广告,后来作者免费提供无广告版本下载。

目前的版本都是免费的,从遇到的用户中安卓的多一点。

  • 急速模式: 启动番茄时自动锁屏,完成时自动亮屏,让您能专注于手中工作(需在设置中开启)

  • 专为不同场景考虑,防止影响他人可开关小幅度振动,亦可自定义提示音

  • 每日,周,总的番茄统计功能

  • 黑白主题

  • Google Task 同步(需要翻墙)

下载
网站:http://blog.dacer.im/myapps/cn/
安卓:http://blog.dacer.im/myapps/cn/SimplePomodoro.apk
苹果:直接搜索 极简番茄

3、学霸拯救地球


如果你有拖延症,那这个APP非常适合,这个APP用游戏化的方式来跟拖延症做斗争,针对拖延症的最常见的三个因素:

1.设定的目标太远
2.缺少阶段性的鼓励
3.缺少规则束缚

都做出针对性的解决办法。用 番茄工作法 做为游戏的升级方式, 还有故事方式通过完成任务进行积累经验。

里面的“决心模式”,非常有特色,中间按 Home键时会有各种提示,强制放弃时会分享到绑定的SNS上让人鄙视你。

《一分钟能做什么?》60招对抗拖延

下载

苹果:https://itunes.apple.com/cn/app/xue-ba-zheng-jiu-qiu-da-bai/id660145674?mt=8&uo;=4&at;=10lJW4&ct;=web

4、Forest:保持专注,拒当低头族

这也是利用游戏化的方式来设计的番茄工作,就是APP介绍里写的,需要专业时就来种树吧。

先种树籽,之后在种植的过程中不能滑动手机,否则种子就会枯萎而死,长不成一棵大树。

点击左上角的树林图标,看到你的成果。完成的一个番茄就多一颗,多了之后会变成森林。还有一些统计功能。 用什么长了,会有一些无聊,动画过于单调。

这个APP好长时间没更新了,最新更新好系统之后,总出现闪退。

下载
苹果:https://itunes.apple.com/cn/app/forest-bao-chi-zhuan-zhu-ju/id866450515?mt=8
安卓:http://apps.wandoujia.com/redirect?signature=39b06d1&url;=http%3A%2F%2Fapk.wandoujia.com%2F7%2F38%2Fa3f544a49f1f035076c9b9c735e02387.apk&pn;=cc.forestapp&md5;=a3f544a49f1f035076c9b9c735e02387&apkid;=11370481&vc;=14&size;=3944302&pos;=t/detail&tokenId;=zuimeiyingyong&appType;=APP

5、Duha

设计非常漂亮的一个番茄APP,使用简洁、精巧。

这个“开始”是要拉气球下面的绳子的,只能是绳子!这样才有放飞的感觉。

下载
苹果:https://itunes.apple.com/cn/app/duha-emotional-pomodoro-timer/id807578180?mt=8

100天行动读者反馈

护贝的 Mr.Zhu
关注老师近一年半了(2013.2),曾学习需要坚持一月把六级单词给背完了,但是体验不是很强烈。毕业后,每当看到跑者的反馈就感觉兴奋,犹如自己在跑,毕竟大学时期有过下午锻炼的习惯,但毕业期间搁置了3个多月未运动过。从2014.7.11开始给自己设置了100天晨跑计划,6:00左右起床,今天完成第99天,完全没想象过能够无间断跑下来,每次30-45min,体重大概减了3kg,明天完成最后一天!也意味着新的开始!加油,谢谢老师!

第一个100天计划感觉很恰当的完成了,体重原来的62kg(172com)至现在的58.5kg。同时培养自己作息习惯,对时间安排也更自信了!继续关注老师发的干货,思考+行动!

@门徒

默默关注你好长时间,自己身体因为抽烟喝酒而变坏,看了你写的内容,决心改变。已经戒烟2个月,现在每天能78千米,脑袋也变得清楚。感谢有你!


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