父母情绪低落,不顺心,孩子易受牵连,如何让孩子远离坏情绪

​古代的家训

父母情绪低落,不顺心,孩子易受牵连,如何让孩子远离坏情绪
可馨育儿

原创

2019-04-28

投诉
阅读数:765
我们的情绪对孩子的影响非常大,所以我们要努力控制自己,不让自己成为“情绪感染源”。

​​文/可馨育儿  

家长情绪低落,不顺心,孩子易受牵连,如何让孩子远离坏情绪

案例:某公司的老总有一次上班因为超速驾驶被交警拦住开了罚单,结果那天他在一个重要会议上迟到了。生气的老总就将气撒在了部门经理身上,将部门经理叫到办公室狠狠的训斥了一顿。

无欲无故受到训斥的部门经理也憋了一肚子气,回到办公室就对自己的助理一番挑剔。平白无故受到牵连的助理也是一肚子委屈,做事的时候就没给下面下属好脸色。下面的下属受到气后,回到家还是心情不好,就对着自己的儿子发脾气。

儿子莫名其妙受到了一顿训斥,自然也心情不好,无法发泄的他,就狠狠一脚踢在猫身上。猫受到惊吓之后,就逃到街上,正好一辆车开过来,司机赶紧避让,没想到却把路边的行人装伤了……  

这就是非常著名的“踢猫效应”。人的心情糟糕的时候,就会沿着某种等级或强弱组成的社会关系链条依次传递。由最顶部传递到最底部,没处发泄的那个最弱小的元素,可能会成为最终的受害者。其实这个效应就是一种坏情绪的传染,从一个人开始,坏情绪会接连影响周围的人。而且孩子的对情绪的“抵抗能力差”,非常容易被“感染”,尤其最严重的是,他可能成为最弱小的无处发泄的那个人。  

而在日常生活中,身为父母我们是最容易成为“情绪感染源”的。可馨育儿说,由于生活、工作等一系列事情上的压力,会让我们难以管控周全,一旦某个方面出了问题,我们就会因此而变得情绪低落,进而看什么都不顺眼,孩子此时的所有行为,似乎都会触碰到我们的“雷区”。一旦发作起来,孩子很容易就会受到牵连。  

因为我们的情绪对孩子的影响非常大,所以我们要努力控制自己,不让自己成为“情绪感染源”。只有我们克制住自己的坏情绪了,孩子才不会受到坏情绪的传染,才能保持一个平和的心态。  

1、要学会理智控制自己的情绪

为什么你的孩子不懂得心疼你?答案令人深思

孩子的情绪是非常容易受到我们的影响的,当他的情绪受到影响,变得很低落的时候,做什么事情都不会成功的。因此,我们要学会理智地控制自己的情绪,正所谓“掌控情绪才能掌控未来”,掌控的是自己的情绪和家庭的未来。如果在工作中遇到的问题,最好在工作中解决掉。在回家之前,一定要变得积极起来,不要把自己的坏心情带到家庭中来。就算是因为家庭生活出了问题,也不要单纯地发脾气,应该让头脑冷静一下,好好的思考一番。  

另外,无论是因为什么事情生气,都不能将孩子当成出气筒。如果心情不好,可以一个人呆一会。有的人会用“冲马桶”的方式将坏心情冲走,类似这样的方法我们也可以借鉴一下。我们能够更好地克制自己的情绪,孩子自然也就不会受到坏心情的影响了。  

2、营造和谐的家庭氛围  

我们的每天的生活中,其实是分为了好几个时间段的,有吃饭时间、工作时间、休息时间、睡觉时间等。而我们需要将在家里的以及和孩子重合的时间段的氛围,营造出一个和谐温馨的氛围,这样孩子才能够不受到消极情绪的影响。  

3、提醒孩子在外也要尽量避开情绪污染  

任何人都有可能在任何时间、任何地点制造出坏情绪,因此,在家庭外面的环境中,我们要让孩子学会避开“情绪污染源”。因为孩子的老师、同学、朋友及陌生人都有可能成为向孩子倾泻坏情绪的源头。  

另外,也要教导孩子学会控制自己的情绪,调节自己的情绪,不要让自己成为了“情绪污染源”,让自己时刻都能保持一个平和愉快的心情。

图片来源于网络,与内容无关,侵删。

​​​​

可馨育儿
更多育儿知识关注微信公众号:chinamaminet

+关注

阅读我的更多文章
  • °新生儿有哪些身体机能?家长参考:1-3周身体发育情况
  • °新妈妈产褥期,新爸爸别没眼色,要为母婴负责
  • °新生宝宝姿势很像小青蛙,宝宝身体十四项体征,新手爸妈看看


免责声明:非本网注明原创的信息,皆为程序自动获取互联网,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责;如此页面有侵犯到您的权益,请给站长发送邮件,并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接),站长将在收到邮件12小时内删除。

【育儿知识】你知道3-6岁,必须纠正的性格有哪些吗?