心理不成熟,还怎么乘风破浪!

黑帮电影,是成年人反抗现实的第一个武器



前阵子,万众期待的《乘风破浪的姐姐》上线了。

虽然没有了微博热搜榜,但自带流量的姐姐们,让这个节目成为今年夏天“最”热门的话题。

有人评论:我们终于有一档不再讨好“
低龄化审美
”的节目了。

是的,我们很久没有看到一档专门以中年女性为主角的节目了。

长期以来,我们的社会弥漫着一种“
年轻崇拜
”。

娱乐节目和影视剧中,总是“小鲜肉”、“白幼瘦”霸屏。

即使是成熟的女星,也总要不厌其烦地展示自己的“少女感”。


年轻崇拜,拒绝成熟,仿佛成为了我们当下社会的流行趋势。


在大众视野中,好像一直都
缺少一些成熟的理想样本

2019年,女演员海清在一个颁奖礼上呼吁:
给中年女演员更多的机会





因为在影视剧中,中年女性,只有婆婆、妈妈这些角色可演。


在综艺节目中,
成熟女性
同样缺位。


一个中年女人,要不只能和儿女一起上节目,要不只能和丈夫、婆婆一起上节目




我们很少有一档专门以
成熟女性为主角
的综艺。


这或许是《乘风破浪姐姐》引起如此大反响的原因之一。

因为,
天下苦“低龄化审美”久矣。

现在,终于有一档节目,让我们看到
成熟的魅力


成熟的人,有什么魅力?

一个成熟的人,能够清晰地认知并接纳自我。

郑希怡:
觉得自己最好的年龄
就是现在
因为我更了解我自己
我觉得我比以前更加有智慧

我比以前更加知道自己想要什么

我比以前更加有责任感



一个成熟的人,面对纷繁复杂的声音,会更有主见,能独立思考,并作出理智、适合自己的选择。

阿朵:

不要再去追求第一名

应该成为唯一




一个成熟的人,能够正确处理自己和家庭、和社会的关系。

张含韵:

三十岁之前,我们的青春

我们的美好是天生的

是父母给的

但三十岁之后

是自己一手创造的




但成熟没那么容易,生理上的成年并不等于心理上的成熟。

正如心理学家爱利克·埃里克森所说,
成熟是一个贯穿终生的过程





他认为人一生要经历八个人格发展阶段,分别为婴儿期、儿童期、学龄初期、学龄期、青春期、成年早期、成年期、成熟期。

其中
18岁至24岁之间才经历学习亲密关系的阶段,从2
4岁到60岁,人都处于不断地成熟过程中。


直到
65岁以后,人都还在经历人格心和智的成长,学习如何变得更明智、成熟。


孔子也说过:五十知天命,六十而耳顺,七十才能随心所欲而不逾矩。


可见,成熟是需要我们每个人用一辈子去完成的事。

美剧《我们这一生》

那么,我们要如何走向成熟?

关注内心发展的心理学能够为我们提供的帮助最多。

01

心理学让我们认识自己,更好地与自己相处

“认识你自己”,这句希腊阿波罗神殿上的话,影响着我们一代又一代人。

但如何认识自己,却不是一件简单的事。



在心理学中,弗洛伊德告诉我们,什么是自我、本我、超我

科胡特告诉我们,什么才是健康完整的人格

卡伦·霍尼告诉我们,什么是真我,什么是假我,什么是我们真实的人格



还有许许多多的心理学家,教我们如何认识自己的情绪,做自己情绪的主人。

通过心理学的学习,我们更加勇敢地认识自我,接受自我,获得独立的人格,这也是我们走向成熟的第一步


著名演员奥黛丽·赫本,曾被誉为“20世纪最美的女人”,优雅、美好、从容。

她定义了全新的女性魅力。“女人的魅力不在于外表”、“一个女人的美丽随年龄而增长”等观点影响了全球数代年轻女孩。


但这位人间天使并非生来好命,从小到大,她经历了许多常人难以体会的苦痛:被父亲抛弃、多次流产、丈夫出轨……

但岁月的侵蚀与命运的打击从来没有让赫本失去美貌、希望和坚定的信念,她总是一次次从挫折中优雅地转身。

赫本十分认可自我成长的重要性,她曾说:“人之所以为人,是必定充满精力,懂得自我悔改,自我反省,自我成长的。

不断地自我成长,让赫本即便是年老之后,依旧充满魅力,成为优雅与美丽的代名词。

02

好吃 | 粽子甜咸与我无关,我只爱糯米!

心理学,让我们更好地处理与他人的关系

成熟的另一个标志,是可以从容应对与他人、与社会的关系

心理学能教会我们的,是理解“关系”的能力,体验他人感受的能力,觉察自身情感的能力,协调自己和别人情感的能力。

同样,心理学教会我们如何获得成熟的道德感,如何承担家庭、社会的责任。

正是因为心理学对于个人的成长、成熟有如此重要的作用,如今,越来越多人开始对心理学感兴趣。

市面上也出现了各色各样的心理学书籍、课程。但也有各色各样的心灵鸡汤、情感秘籍等“伪心理学”充斥其中。


学习这样的心理学,只能获得暂时的自我满足,并不能解答内心真实的困惑


而真正专业权威的心理学书籍、教程,对一般人来说,又显得艰深难懂。


为了让正统的心理学课程,有一个易于接近的方式,中读策划了这,就是心理学——改变人类心灵探索史的十位大师音频课。

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这门课程将从弗洛伊德开始,带你了解心理学发展史上最具有开创性的十位大师的理论。

他们分别是西格蒙德·弗洛伊德、海因茨·科胡特、卡伦·霍尼、卡尔·罗杰斯、戴维·麦克里兰、阿伦·贝克、萨尔瓦多·米纽钦、乔·卡巴金、肯尼斯·J·格根、斯蒂文·海斯。


01 西格蒙德·弗洛伊德

精神分析之父。跟随他的脚步,我们将深入了解如何拥有直视内心的勇气,如何利用精神分析法解开心理困境;


02 海因茨·科胡特

关于人为什么会“
自恋“、
如何发展健康完整的人格以及成熟的自尊,科胡特的理论将为我们带了专业的解释;

此外,我们还可以向萨尔瓦多·米纽钦学习如何面对家庭关系问题;乔·卡巴金学习如何“冥想”,如何化解情绪压力……

课程结构涵盖了精神分析学派、人本主义心理学派、后现代心理学派、结构派家庭治疗等诸多重要理论,适用于当下人的心理困境。

并且,这个课程不仅理论知识干货满满,同时也将用理论与现实相结合的方式,深入浅出地带你学习心理学。 

电影《心灵捕手》剧照

多位主讲人都是具有心理咨询临床经验的专家,将带你学习如何更好地认识、理解和同情自己,学习解答内心的困惑和自我疗愈,打破生命经历的局限,在不断完善自我中走向成熟。

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主讲人权威阵容


我们邀请了11位权威的心理学界知名人物,他们有的师从世界知名心理学家,并对其理论进行了发展和完善,亦师亦友,相互影响;有的是国内少有的研究科胡特(一位在精神分析领域与弗洛伊德并驾齐驱的大师)的“稀缺”型教授;有的临床咨询经验极为丰富,常常国内国外两头跑。
 
他们来自知名的顶尖高校和学术机构,北京大学、清华大学、北京师范大学、中国科学院、香港大学……既懂理论、也接地气,听他们讲,才放心。



课程大纲






课程亮点




No.1

这才是真正的心理学


选取心理学发展史上你最需要知道的10位大师,溯源第一手资料,建立严谨脉络,提供毫无“水分”的知识。


No.2

理解世界的多种路径


结合科学与哲学的思辨方法,介绍重要心理学流派的不同视角,有效提升认知,让你更立体地看待世界。


No.3

关于自我的深度觉察


提供一面镜子,帮你正确看待自己,察觉、分辨、调整情绪,了解生活的驱动力,打破生命经历的局限。


No.4

主讲人私藏书单


独家推荐最专业的课后阅读list,为你精选大师原著与经典理论解读,让你有更多的延伸学习方向。


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作者/朵夫
排版/陈士荘


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