心灵涂鸦绘本

绘本与绘本之间………的距离

心灵涂鸦绘本
康耀南

04-02 10:09

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超越语言力量的画画,是抒发内心情感的催化剂。

心灵涂鸦绘本的介绍

康耀南

人类很容易疏离自己最深处的感受与需要,唯有孤独的创作,可以让我们接触内心的世界。

每个人都具有创作的潜能和对想象力的渇望,心灵涂鸦绘本不是一般的儿童绘本图画书,而是面向成人的创作书。

现阶段的新型冠状病毒肺炎感染人数还在增加之中,很多人被隔离在家里或室内,突然之间有了自己的独处时间!也许借助绘本的创作,能够消解那些令人不舒服的心里感感。

事实上,作画的本身就能给自己带来表达感情的自由支配感,将各式各样压力源,做了一个“心理垃圾” 的大扫除动作,并逐步地恢复某种程度的自我控制力(突破被软禁的生活困境)。

什么是心灵涂鸦绘本呢?它是替代主体的“过度客体”,从而创造出象征化的另一个自我來反映自己与画面情境交互作用下的心理投射。

作品呈现出需求、期待、挫折、不满足与匮乏的「情结」本质,接纳任何的自我形象,臣服于当下的画面,便是一种很好的心理释放作用。此时的心灵疗遇正在路上……………。

绘本重在体验性,不需要超强的逻辑是非概念,而是去发现自己的非语言表达之旅,创作历程刚好提供一种独立的自我疗愈成果。心灵涂鸦活动的本质是一种“会心”的遭遇,是一种高度集中的意识状态,不仅提升了思考能力和感官运作的协调能力,并且可以调动自己的无限潜能。

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绘本内容包含了自我探索、自我成长、人际关系三大类型。它们彼此之间没有任何的进阶关系或是前后的连结作用,每张图片都是独立的单元剧。

因此,你可以随着自己此时此刻的感觉去选取适合的绘本图来创作,无论是干性媒材的蜡笔、彩铅、粉彩和麦克笔,或者是湿性媒材的水彩、水粉和压克力,都能派上用埸。至于颜色的使用建议是先浅后深,可以混合色彩,而黑色是最后才加上去的。这样的表现手法,可以让画面保持层次分明的色调,如果另有其它想法,也可以自由地抒发色彩来表达主观的情绪。

当你完成作品时(不限于当天必须画完,有空时再继续创作),请将双手伸直,拿起画身用心地观看,然后上下、左右扫描三次,决定要不要再增添东西或色彩,最后填写心灵涂鸦记录表就完成了。

自我探索共计二十张图片,分析的重点在于现实VS.理想;自我成长共计有十七张图片,分析的重点在于逃避VS.挑战;两性关系共计有十五张图片,分析的重点在于亲密VS.疏离。

PS. 心灵涂鸦绘本分析是一种“亲近”自我的方式, 英文是approach, 它不是一般的测验(test)、方法(method), 或是技术(technique)。它是面向一般普罗大众的,利用了心理学的投射理论相关特性, 包括了内容刺激物的不确定性、作画的自由性、潜意识的领悟性。

康耀南
作家、艺术家、心理学家,本土艺术心理分析创始者。著有《12色彩性格》《实画实说:图画中的心理奥秘》《人性本色》《艺术心理启蒙》《涂鸦心世界》。

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