孩子不好好吃饭?0-2岁低幼年龄绘本推荐

专访绘本届的“奥斯卡”

孩子不好好吃饭?0-2岁低幼年龄绘本推荐
苏蒂小骑

原创

2017-07-10

投诉
阅读数:10万+
看绘本吃好饭。

​​ ​

文/苏蒂小骑


宝宝不爱吃饭该怎么办?除了对进食和喂食习惯进行纠正外,通过绘本来进行“润娃细无声”的引导也是一种很好的方法。

虽然这样会让绘本带有一些“功利”的目的,但在我接触过的适合0~2岁宝宝的低幼绘本里,确实有一些能起到较好的作用。如果宝宝恰好对书本有兴趣,妈妈们不妨一试哦!


《好饿的毛毛虫》

教育方向:少吃零食、不要暴饮暴食、吃蔬菜、进食与成长

这本书是非常适合低幼年龄宝宝看的绘本,通篇大图配以少量的文字。从毛毛虫到变成蝴蝶的过程,吃了很多的东西,这也是进食促进生长的意义所在。

每一天吃不同数量的食物,在介绍一些常见水果的同时也引入简单的数字概念。在第6天的时候毛毛虫吃了非常多的零食(不健康的食物),导致肚子疼,告诉孩子多吃零食是不健康的,一次性吃太多也是不健康的。

凯恩到两岁半前都比较喜欢这本书。对于他爱吃的东西难以克制热情的时候,我都会用肚子疼的毛毛虫来劝告他,还是很容易接受的,毕竟孩子都不希望自己肚子疼~哈哈~

到第7天,毛毛虫吃了一片新鲜的树叶(可以代指蔬菜),觉得舒服多了,趁机告诉孩子吃蔬菜的必要性吧!


《宝宝好习惯养成:我爱吃蔬菜了》

教育方向:参与食物制作、介绍食物、吃蔬菜

这本书是韩国《宝宝好习惯养成系列》5本中的一本。

讲述的小女孩不爱吃蔬菜,可是通过参与和妈妈一起做紫菜包饭的过程,那些以前不爱吃的蔬菜也变得很好吃了。

这说明让孩子多接触食物、了解食物,有利于培养孩子和食物的感情,从被动地接受妈妈准备的食物到主动地品尝自己制作的食物,心态是完全不同的。

里面提到的黄萝卜、菠菜,也算是小朋友不爱吃的蔬菜代表,可以适时用小女孩给孩子作为榜样来引导吃蔬菜。

同时对家长也是一个启发:多带孩子接触食材,让孩子多参与食物制作的过程。


《小熊宝宝绘本:午饭》

教育方向:分享食物、介绍食物、快乐进餐

小熊宝宝作为绘本启蒙的代表性作品,一定在许多家庭都有收藏了。

这一本《午饭》,在凯恩而言是不过时的经典,从两三个月开始看到二周岁,是百看不厌的一本。

因为和孩子的日常生活如此贴近,小熊宝宝绘本的潜在教育意义也非常值得重视。

孩子不吃饭的情况,首先从向孩子介绍食物开始。看看别的好朋友们吃了些什么?看看大家分享食物是那么快乐,看看朋友们的餐具那么漂亮,看看妈妈准备的食物那么美味!让孩子知道吃饭是一件快乐的事。


《小熊宝宝好习惯绘本:吃饭》

教育方向:不挑食

这套好习惯系列应该是仿小熊宝宝系列的,不过对于孩子的日常行为规范也很有针对性。

这一本《吃饭》,讲了好几位朋友对着便当发愁的原因:因为里面有不喜欢吃的菜。而小熊则告诉他们,这些食物都是很有益处的。最后看到小河马大口吃饭,原来他的妈妈说过:不挑食的宝宝才是好宝宝(最后一幅图那些挑食宝宝都把食物吃完了)。借此机会告诉孩子,什么食物都有营养,都要吃,不挑食的宝宝妈妈会更喜欢你!


《小猪威比生活绘本:吃饭》

教育方向:饭前洗手、不挑食、用勺吃饭、安静吃饭、不追喂、小口吃饭、不剩饭(这一点不认同)等吃饭礼仪。

这一本小猪威比的《吃饭》几乎是凯恩每天要看的内容,他在餐桌撒泼的时候,我也经常拿出来作为榜样教育。

比如他看见爱吃的东西忍不住用手去抓,我会说:小猪威比用勺吃饭还是用手吃饭呀? 比如他吃到兴起就要敲桌子敲碗,我会说:威比妈妈让威比吃饭时要安静的,还记得吗? 通常效果都不错。

因为这一套里面涉及了几乎所有的吃饭礼仪,所以重点推荐给大家。小猪的形象应该会得到孩子喜爱的。


《和我一起玩系列:吃饭啦!》

教育方向:提前通知、快乐进餐

这是一本很有意思的绘本。有意思的不在于起到多大的教育作用,而是通过描述孩子眼里妈妈准备食物的过程,重现自己生活中相似的影子。

小女孩西西也是凯恩第一个会说的绘本主角名字。对于孩子来说,等待、盼望、最后吃着妈妈准备的食物是多么幸福的事啊!里面也隐藏一个很小的技巧:提前通知孩子吃饭,做好准备,他们会对进餐更有期盼的。


【绘本小课堂】环衬,环衬,你在看什么?

《考拉宝宝吃饭啦》

教育方向:快乐进餐

很新颖的3D绘画风格,在众多绘本里应该能给孩子耳目一新的感觉。

整体的教育意味不强,但从一个爱吃饭的“考拉宝宝”和调皮捣蛋的“皮皮”之间的故事,让孩子感受到乐趣,从而对有意思的吃饭更有期待。

里面有一些认识新物品和新词汇的部分,可以同时给宝宝介绍餐具食物等等。


《小巧手游戏书系列:超级小厨师》

教育方向:参与食物制作、介绍食物

这本书完全没有教育的成分,只是展示一群快乐的小朋友准备大三明治的过程。其间处理各种食材、如何让食物一点一点展现到最终的样子,都会成为吸引孩子的地方。

平时妈妈做饭的时候,孩子也会非常好奇地在一旁观察甚至捣蛋,如果能有机会让他参与进来做一些简单的工作,比如洗菜、摆放鸡蛋、剥豆子等等,他会非常有成就感的。或者购买一些过家家的玩具让孩子亲自动手尝试一下,也能增进对食物的兴趣,以及了解到妈妈准备食物的辛苦。


《美味的朋友系列》


教育方向:介绍食物

这一套一共有6册,用可爱的方式介绍了常见的6种食材(苹果、西瓜、纳豆、鸡蛋、豆腐、饭团)。

对于不爱吃其中某一种的孩子会有比较明显的针对性效果。对于除了这些食材以外也挑食的宝宝,妈妈也可以模仿其中萌萌的旁白自编一些作为睡前故事讲一讲。


《喝汤喽,擦一擦》

教育方向:快乐进餐

这一本书千万不要把它当成喝汤了才能讲的书。

对于很小的宝宝,尤其是喂食阶段的宝宝,都可以用来作为指导,只要读的时候改成:吃米糊喽擦一擦、吃饭喽擦一擦就可以了。

为什么要强调擦一擦呢?因为吃饭时孩子对于“漏饭”的感觉会越来越明显,而有些家长见不得孩子满嘴饭和汤,总是忍不住随手要去擦干净。

其实对于孩子来说是种打扰,以及怀疑,尤其再配上“好脏啊擦一擦”,那就会让孩子觉得自己吃饭总是“很脏让妈妈不高兴”。

配合这本低幼易懂的图书,让孩子知道,原来所有的宝宝都会吃得很脏,这很正常,而妈妈的“擦一擦”也很正常,是对于自己关爱的表现(当然,我个人建议是不要一直给孩子擦嘴)。


《好喜欢吃蔬菜》

教育方向:介绍食物、吃蔬菜

 这一套书的绘画风格都极度“低幼”,可能看完后很多妈妈会觉得自己都能画一套出来。

可对于凯恩来说却是每天必看的。这里面每个都长着眼睛鼻子嘴巴的蔬菜宝宝,虽然很多他已经认识了,但翻看每一页还是兴致盎然。

最后妈妈买回蔬菜后做了营养丰富的食物,孩子吃得可高兴了。从绘本上了解蔬菜,家长也可以在展示食物的时候适时作对比,让孩子知道原来自己吃的就是这个蔬菜宝宝啊!


《我最喜欢的水果和蔬菜》

教育方向:介绍食物

这一套书有三本,《草莓》、《水果》、《蔬菜》。是写实的水彩风格,不仅画面好看,还把各种水果怎么吃、各种蔬菜怎么长和收割、草莓是怎么成熟的……画得惟妙惟肖。

这是大宝二宝都很喜欢的一套书,文字很少,画面精美。虽然不能亲手去种植,看看书了解一下这些蔬菜水果朋友们的故事也不错。


结语

让宝宝爱上吃饭有很多种方法。和阅读绘本一样,喂养也是一种亲子关系的拓展。如果你家恰好有一个不爱吃饭的宝宝,不如试试这些绘本吧!


喜欢这篇文章,就请分享吧!

有什么想法?可以在下方留言告诉苏蒂哟~

原创文章欢迎转发,未经许可禁止转载!


育儿专家苏蒂小骑教你科学喂辅食 淘宝线上学习+辅食答疑交流圈 ¥220.00

宝宝辅食日记 A5原创手绘六色 健康纪念礼两套包邮 苏蒂小骑™ ¥48.00

​​​​​

苏蒂小骑
营养重要,喂养更重要。做婴幼儿营养与喂养相结合的开荒者。

+关注


免责声明:非本网注明原创的信息,皆为程序自动获取互联网,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责;如此页面有侵犯到您的权益,请给站长发送邮件,并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接),站长将在收到邮件12小时内删除。

世界上插图最美的10本绘本,让宝贝通过阅读领略世界之美!