大家一起坚持100天来培养时间管理习惯

100天行动两周年随笔

旧文重发,为了加原创标签。

这个公众号从2012年09月13日开始到今天已经存在了256天,一直是我来分享,大家来阅读,很可惜大家很少去真正行动,从现在发起一个行动让大家一起参加。



我非常喜欢蔡志忠的一句话:人生就象走阶梯,每一阶有每一阶的难点。无法克服难点,再怎么努力都只能在原地跳,毫无进展.

希望这个微信和Blog对大家有所帮助,而不是只停留在阅读上.


我是时间管理专家,可以告诉大家初级时间管理中最实用二种方式:番茄工作法和在精力最充足的时间内完成三件事。这个计划就是从明天开始坚持100天,每天做些记录,定期反馈,在微信、微博或Blog上都可以,可以用#100天行动#这个标签,如果你已经做到了,可以等几天去参加另一个活动,如果你还没做到,一定要参加,当你坚持100天后,会对你的人生产生影响,这是一切的起点:


规则:


1、每天坚持完成三个番茄工作法,一次只做一件事。

2、每天在早上10点半前完成当天工作中最重要的三件事,这三件事你可以在早上决定这件事是什么?

3、梦想番茄:每天用最少1个番茄时间完成你的梦想、重要而不紧急或你一直想做而没有行动的事情,比如学门新的技能、运动、外语、阅读。具体的事情你自己行动。

如何高效利用早起后时间?


这三项必须要选择一项进行,每天记录,每周总结。最好在手机用印象笔记之类的软件来记录,


番茄工作法:最简单的说法就是工作25分钟,休息5分钟。

  • 《番茄工作法》读书笔记

  • 番茄工作法(2)-手机番茄类 APP 推荐

  • 番茄工作法(3)实体番茄钟


千万别做一个看客要做一个行动者,这100天一定会对你有所改变。


我也在培养新的习惯,慢跑现在已经坚持18天了,每天30分钟,4公里左右,目前的收获是体重下降6斤,相信能完成100天,让我们一起来吧。

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