处理清单帮你快速决定一件物品的去留

社会工程学中的影响与说服5项基本原则

不知道大家在双11买了多少东西,估计用不了多长时间,这篇文章就能派得上用场。

当你的物品太多太乱时,一定要进行定期清理,特别是在今天买一大堆可有可无的东西后,还有机会反悔,在快递到达之后,做一个这个清单,还可以选择退货。

在进行定期清理的时候,应该仔细检阅自己的物品,并追问自己为什么需要某样特定的东西。但如果你的物品数量太多,那么对任何一样东西犹豫不决,都会增加你的挫败感,并增加清理工作的时间。

我建立了一个六个步骤的问题列表,帮助你评估每样东西的相对重要性,这样你就可以更快地作出决策,继续前行。按照下面的顺序,问自己这些问题,并用“是”或“否”来回答,回答的时候尽量诚实(不要反复斟酌你的答案)。

1、 它是否还能用?问问你自己:它还能不能用?如果答案是否定的,那就丢掉它。如果答案是肯定的,继续问题2。

2、 你喜欢它吗?问问你自己:我有多大的可能性使用一样我并不喜欢的东西?如果答案是不太可能,那么就丢掉它。如果答案是有可能,继续问题3。

3、它是一件必备的东西,还是可选择的?对于“你不喜欢的”东西有一个特例,那就是它是必备的。类似的,可能有一些东西你很少使用,但你确实需要它们,而且很高兴能拥有它们。问问你自己:它是不是必备的,或者如果丢掉它,当我需要的时候我是否必须买另一件,而且我确实知道将来某个时间点会用上它?如果答案是“是”,那就留下它。如果不是,继续问题4。

4、有没有一段有价值的往事,附着在这件东西上?问问你自己:它是否有一段有价值的故事?如果答案是“否”,那就丢掉它。如果答案是“是”,继续问题5。

别骗自己了,好像有了时间就真能干成什么大事儿一样

5、这段故事是否让你感觉很好?问问你自己:这段故事是不是让我感觉很好?如果不是,丢掉它。如果是,继续问题6。

6、这件东西与你的生活有关吗?问问你自己:它是不是仍然与我今天的生活有关?如果不是,可以丢掉。如果是,那你可以留着它。

任何一件物品,通过这个清单中的几个步骤基本上可以判断出来是否应该保留或丢弃。

想想你今天买的东西,能通过几步?

100天行动读者反馈

@Anthony

有幸在朋友圈里阅读到你的文章,很有啟发性,尤其是如何打败拖延症那一篇更是獲益良多。在未看你100天行动的文章前我已经开始每天晚上快走活动,且不间断的持续了30多天,但心里总担心会有一天堅持不下去。自从阅读了你的文章,给我很大的啟发与鼓励,我相信我会堅持並变成习惯,在此,衷心感谢!

@阿婉

打卡,决定开展坚持早睡100天行动,每天都11点半以前睡觉,昨天第四天了

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