减重的科学

怎样帮助孩子减肥

在网上看到这两个信息图,没找到出处和作者,但图中的知识跟我知道的基本一致,只要按图的建议开始行动,3-4个月左右就能看到效果。

扩展阅读:

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  • 关于减肥食品的真相

  • 《一周30分钟健身之道》如何不吃苦即可永久减肥?

  • 励志故事:为了给孩子做个榜样而改变人生

  • 为什么立志减肥的人很难坚持下去?

正文

作者:未知

怎样结识VIP人脉并得体的寻求帮助

100天行动读者反馈

@我是你不爱说话的小阿非啊

今天是坚持每天背单词的第63天,虽然单词数量有所调整,从300到100波动,但怎么说也都坚持每天都背下来,40天左右的时候有想过缓缓,事情也多可还是硬挤出时间背单词,关注你的账号前我真是超没毅力的一个人,也尝试过每天慢跑,最后只坚持了半个多月。这次是我坚持最长的一项,感觉胜利就在远方。

@趴屁

感谢战隼老师,一年前的7.20开始每日一画,到现在超过一年啦。我的生命因此发生了翻天覆地的变化。认识了很多贵人,从没有学过画画的我,现在居然开始给别的餐厅设计菜单,画包装袋子,设计墙绘。

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