你每天在手机上花了多少时间?

跟顶级沙画师一起发现《爸3》牧场上的美好

很久都没推荐过APP了,今天推荐几个,大家可以根据情况在手机上安装,深入的了解自己使用手机的频率和习惯,看看每天在手机一共用了多长时间,都用在哪个APP上了,其中浪费了多少时间,有多少时间是有用的。

过几天,大家可以参加投票来反馈信息:

安卓:

系统自带

在拨号键盘输入##4636##,第三项

绝大多数机型好使,华为、三星和HTC部分机型无效。

还可以安装以下2个APP来记录APP使用频率:

24pi

下载地址:http://www.wandoujia.com/apps/com.dlj24pi.android

时间 360


下载地址:http://apps.wandoujia.com/apps/com.qiniu.timemonitor/download

苹果:

Moment:


可以安装 Moment 的免费版,可以统计使用手机时长,并且还能记录你的位置信息。能知道每天去了哪些地方,在哪些地方使用了手机和使用了多久。

付费后,还能设定每日使用手机的时间上限以及提醒间隔,可以查看多台手机上的记录。

下载地址:https://itunes.apple.com/cn/app/id927098908?mt

读者反馈:@Maggie 的坚持一百天早起反馈

越狱后:App Stat

越狱后安装 App Stat(一个免费的插件),点击左上角的“齿轮”按钮则可以选择 根据 使用次数/使用时间 来排序。

:要自己去找一下,没法提供下载地址

几天或一周之后,回答下面几个问题:

你的手机上一共安装了多少个APP,这里面有多少有必用的?

使用APP使用频率:

• 考虑这些APP的时间是否过多,对你有多大影响?

• 如果把其中一部分时间用在其它方面上会怎么样?比如开始4-7分钟的运动。

• 不用这个APP能怎么样?

回答这几个问题之后,可以适当清理一下过多的APP

规则:

• 只保留必用的APP

• 删除一些很少使用的APP

• 同一类别APP别超过三个

• 把常用的APP放在首屏上

100天行动读者反馈

@ 解思敏

第!一!百!天!

其实渐渐地心态都平和了,健身变成了以后一直会做下去的事情,结果已经不那么重要啦,希望老师不嫌我烦,我还想继续在这里打卡

@渣羊羊

坚持早睡早起一个月了,中间大概有四天睡得太晚,两天八点之后才起床,不把自己逼得太紧,免得产生挫败感反而坚持不下去。慢慢调整作息,加油加油加油。

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