一个人优秀与否最根本的原因究竟是什么?

睡前使用电子设备或放的太近都会干扰睡眠

这是今晚刚在知乎上回答的问题? 你认为这个原因是什么?

正文

分享两个公式:

1、野心(梦想、希望)+好习惯=优秀

这两点中缺少任何一项都谈不上优秀,这个是我自己总结出来的。

野心也就是方向明确,当一个人的野心足够大欲望足够强,再加上不断积累的好习惯,会把普通人或缺少方向的人,甩的越来越远。

有野心才会有动力,有好习惯的推动才会越来越远。特别是在30岁之后,早期培养的习惯,会不断的推动你走的越来越快,好习惯会产生行动习惯,而坏习惯正好相反,会阻碍你。

好习惯会产生积累和叠加效应,再加上野心,所面临的机会会越来越多,也会去尽量尝试任何一个有可能的机会,尝试的次数多了,成功的机率也就多一些。

很多优秀的人,并不是突然就变得优秀了,都是从很小的优势一点点增强,达到一定程度之后,优势越来越大,最终变得很优秀。

忘了哪本跑步中看到一个人对跑步的解释,跑步跟不跑步的人在刚开始几个月基本上看不到太明显的区别,但如果把这个时间段扩大到3-5年,这两类人之间身体变化会非常的明显,当这个时间扩大到20-30年,这两类人之间的差距已经是天差地别了。习惯就是这样,在习惯刚开始的时候,短期内看不到什么太明显的变化,但当你坚持几年之后,跟另一个没有好习惯的人已经拉开了差距,当20、30年之后,这已经是完全不同的人生了。

2、人生公式 = 思维方式×热情×能力

想达到卓越的程度可以参考这个公式,稻盛和夫在《活法》中提出的,已经有些宗教的感觉,个人觉得他的观点有些极端,我做不到。

想达到卓越的程度可以参考这个公式,稻盛和夫在《活法》中提出的,已经有宗教的感觉了,稻盛和夫是佛教徒,个人觉得他的观点有些极端,我做不到。

引用一下,看这本书时做的一些摘录:

他认为物质有三种类型:可燃性物质、不燃性物质和自燃性物质。那些优秀的人是自我燃烧、同时把能量传递给周围的人,“工作需要相当大的能量来激励自我,燃烧激情。燃烧自我的最佳方法是热爱本职工作。无论是什么工作,只要全力以赴去干,就能产生成就感和自信心,而且会产生积极性,向下一个目标挑战。”

内心的愿望和渴望就原样地形成了现实中的人生。在想要做成一件事情时,首先应该想想自己要这要做或那样做,并愿意付出比其他任何人都强烈、甚至粉身碎骨的热情,这是最为重要的。

思考推敲、反反复复、孜孜不倦,在这个过程中,通向成功的道路变得清晰,仿佛你已经走过一遍。开始只是梦想,梦想逐步接近现实,然后梦想与现实之间的界限消失。梦想似乎已经实现,梦想实现时,完成时的那种状态在头脑里,或者在你的眼前鲜明地显现出来。

对要做的是缺乏强烈的愿望,缺乏深入的思考和认真的模拟演练,没有在事先清晰地看到事情完成后的状态,那么在人生中、在创造性的工作中就很难取得成功。

敢于设定很高的合格线,然后反复思考推演,在头脑里让理想和现实完全重合。这样做就可以取得令人满意的、出色的结果。

“乐观构想、悲观计划、乐观实行”,这就是成就事业、变理想为现实时必须的态度。

缺乏以小心、谨慎、周密为基础的所谓勇气,不过是蛮勇而已。

一条人生的大原则:人生是随人的心态的变化而变化。

认为自己已经无能为力了!已经黔驴技穷了!这不过是前进过程中的一个时点。坚韧不拔,使出浑身解数,绝对能成功。

眼睛可以眺望高空,双脚却必须踏在地上。

此刻这一秒的积累就是一天,今天这一天的积累就是一周、一月、一年。当意识到的时候,我们已经登上了原以为高不可攀的山顶——这就是我们人生的状态。

千里之行,始于足下。要实现远大的理想,只能靠一步一步、一天一天踏实努力的积累。

即使你不去探索遥远的将来,只要全神贯注于眼前的每一个瞬间,以前看不清楚的未来的景象就会自然地呈现在你的眼前。

利益最大化的谈判方法-四象限模式

与其莫名其妙地为明天而烦恼,与其苦思冥想去制定长远的计划,还不如全力过好今天这一天。这才是实现理想最切实的方法。

不选择捷径,一步步、一天天拼命、认真、踏实地工作,积以时日,梦想变为现实,事业获得成功,这就是非凡的犯人。

“持续”与“重复”是两回事,不是漫不经心地去重复与昨天一样的事情。而是今天胜过昨天,明天胜过今天,哪怕是微不足道,必须不断地改良,改善。这样的专研创新是加速成功的催化剂。

“这样真的好吗?”,“有没有更好的办法?”,用这种眼光去审视,哪怕干一件杂差也有无限的改进空间。

无论做什么事,动脑经改进的人与漫不经心的人相比,时间一长两者之间就会产生惊人的差距。

整理月活动说明

非常抱歉,参加这个活动的人实在太多,导致微信号经常被封,到目前为止,三天的时候已经通过1000+多人的验证,还有500+ 人的验证没有通过,而且只能手动一个一个的点,请还没有通过的读者再多等待一段时间。

已经通过验证的朋友,但一直没有收到任何消息的读者,请看 【xiangjiejoyshare】微信号的朋友圈,里面有入群说明,需要完成任务后才能加入群。

100天行动读者反馈

@刘雨

我也来分享一下我的计划:

1、每天晚上靠墙蹲,30s开始,每天加1s,增强腿部肌肉,同时缓解膝盖损伤

2、每天晚上一组plant,1’30s开始,每天加2s,主要练腹部

3、每隔一天做一次附身飞鸟(锻炼三角肌后束,改善“圆肩”)和一次哑铃侧平举(锻炼三角肌中束,使肩膀显得更加宽阔),一组12个,一次3组进行。

4、每天晚上微博记录自己今天比昨天的进步,给自己加油!

因为都不是很难做到,并且都带着目的性去做,感觉能更好的坚持!同时,拉上女朋友一起,她减小腹,两人相互监督,也更有乐趣。 现在已经坚持一周了,我相信我能一直坚持下去!不止百天,百天后也要继续坚持!

以前以记单词,结果百天之后也没什么感觉,真正记住的没几个,主要是目标不明确,效果也不明显,导致后面没有继续坚持,也没感受到好处,这一次明确目标后动力也更足。 加油!

@lee 2400

一定要发这条给您,确实有点小激动! 4月2日,今天是番茄工作法第100天,每天至少4个,其中有2天不足4个番茄,没想到的完成这么好,呵呵。

收获:

1.开始懂得怎样珍惜时间;

2.带动了其他好习惯,如六点早起并5分钟冥想第25天、腹卷八杯水等。

正是受了您的鼓舞才找到了适合自己的改变方法,能坚持下来的另一个重要原因是“百尺竿”群的支持。这是介绍了百日行动给同事后,大家自发组建的群,一起坚持各自的百日行动,每天在群里打卡。从第一天的8个人,发展到18个人。今天也是“百尺竿”群的首个百日庆典,大家一起分享一起改变,充满了快乐的力量。正在通往更美好的路上,谢谢战隼兄,有人领路真幸运;谢谢竿友们,身在团队真幸福!

附图:3月14日第81天,群友写的《百尺竿记》

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